Retrouver la forme en plein hiver

La nouvelle année, au cœur de l’hiver, est la période propice pour poser de nouvelles intentions de bien-être et de soin de soi. En premier lieu, il s’agit pour la plupart d’entre nous de retrouver la forme après la fin d’année, l’agitation et les excès durant les fêtes. Mais aussi de compenser le manque de

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L’Enracinement

Pratiquez l’enracinement Il importe que nous soyons bien enracinés pour être présent dans le moment, pour corriger certains déséquilibres ou incohérences que nous vivons, mais aussi et surtout pour pouvoir évoluer dans nos vies et laisser rayonner notre lumière ! Cherchons tout d’abord à corriger les malaises, les tensions que nous ressentons ici et maintenant.

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