Les 5 Tibétains, une pratique énergisante!

Cela faisait un certain temps déjà que j’envisageais d’adopter une nouvelle pratique quotidienne énergisante, et depuis quelques semaines, c’est chose faite. Les 5 Tibétains m’ont été présentés lors d’un cours de yoga il y a plusieurs années. J’avais apprécié la séquence simple et facile à retenir et l’effet dynamisant que la séquence procure dès le

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Et si on se remettait à prier ?

Je ne viens pas d’une famille de pratiquants, je n’adhère à aucune religion en particulier, mais je pratique une spiritualité qui me fait du bien. Je réalise que cette pratique, qui me vient d’années de yoga, de méditations, de pensées positives et plus récemment de lectures sur la philosophie zen et bouddhiste, m’a amenée tout

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Yoga et Détox

Dans le cadre du programme Easy Détox qui démarre le 14 mars prochain, j’ai décidé de créer des interviews de différents spécialistes qui pourront partager avec nous leurs points de vue et leurs conseils sur la détox. Ainsi nous serons toujours plus motivés, informés et inspirés d’atteindre la pleine santé !  Nous démarrons la série sur

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Séjour de détox en Angleterre

Avec la rentrée des classes et la fin de l’été qui approche, c’est le moment de se préparer à l’automne et à la prochaine saison d’hiver. Pour ce faire, rien de tel qu’un séjour de détox! J’ai ici une offre exceptionnelle à vous faire, car je viens d’avoir accès à un lieu magnifique pour y

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