Tag Archives: "vie saine"

Bougez tout en douceur!

Vous le savez certainement, mais n’appliquez pas forcément ce sage conseil : il faut bouger régulièrement pour rester en forme. Telle est la réalité de notre société sédentaire. Nous sommes tellement habitués à bouger peu, à être assis toute la journée devant un ordinateur (pour un grand nombre d’entre nous, à moins de pratiquer un métier

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Les 5 étapes de la philosophie Zéro Déchet

Vous avez sans doute tous entendu parler du bestseller de Béa Johnson, Zéro Déchet. Je l’ai découvert l’an dernier au printemps, grâce aux suggestions de certaines participantes à Easy Détox, qui se sont lancées après le programme vers une détox de leur lieu de vie. L’autre livre qui avait retenu mon attention était celui de

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Le Solstice d’Hiver

Pour mener une vie plus saine et en meilleure adéquation avec nous-même et notre entourage, apprenons à vivre en symbiose avec les éléments qui nous entourent, la nature, les saisons et les cycles qui rythment la vie. En cette période de fêtes, le 21 ou parfois le 22 décembre est le Solstice d’Hiver, la journée

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