La vie que nous menons tous, pratiquement sans exception, est une vie survoltée et chargée en événements, décisions, responsabilités, pressions, obligations, et j’en passe. Nous vivons à un rythme effréné, et les technologies modernes, bien que pratiques et devenues indispensables, ne font qu’accentuer ce phénomène. Le résultat, c’est très souvent une surcharge de travail, la

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