10 gestes pour des repas paisibles et bienfaisants

Les rituels quotidiens sont pour de nombreuses personnes de véritables secrets de santé. En particulier les rituels du matin, afin de commencer la journée dans les meilleures conditions possibles. Que ce soit de faire de l'exercice, méditer, lire, ou boire un jus vert, prendre une habitude saine et positive entraîne notre cerveau à adopter des [...] Continue reading »