Comme vous le savez, je suis une fervente adepte des cures de détox. En effet, c’est une détox qui m’a fait découvrir l’alimentation vivante et équilibrée, et qui a ouvert mes horizons et ma vie toute entière au plaisir d’habiter mon corps et mon esprit et d’aspirer en permanence à une forme optimale. Cela ne veut pas dire que je suis toujours dans cet état de grâce, mais plutôt que je suis déterminée à le retrouver le plus souvent possible, malgré les inévitables cycles et aléas de la vie.

Une fois découvert, cet état de grâce, dans lequel tout est possible et tout est joie, on ne peut plus l’oublier. Alors même si on s’en écarte régulièrement, on y revient toujours. En tous cas, c’est mon expérience, et c’est la raison pour laquelle j’ai créé Simplement Cru : pour vous aider et vous inspirer à trouver votre état de grâce.

Pour moi cela passe par une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, de ses intolérances et autres sensibilités. Cela nous permet de trouver le mode de vie qui nous convient le mieux : quelle alimentation, quelle routine d’activités physiques, quelles pensées et méthodes de gestion du stress… Mais avant tout, il convient de se débarrasser, de  manière régulière, presque cyclique, des toxines que nous accumulons inévitablement dans notre vie moderne. Même en faisant les meilleurs choix alimentaires et de mode de vie, nous absorbons des toxines. L’impératif, pour préserver notre santé, est donc de les éliminer régulièrement. C’est le but de la détox.

Nombreuses sont les personnes déjà conquises à ce principe, mais plus nombreuses encore sont les personnes qui n’ont jamais expérimenté la moindre détox, la simple mise au repos des organes digestifs afin d’éliminer les toxines, de donner à notre corps l’opportunité de soigner et de régénérer, et de libérer ainsi une énergie renouvelée. Mon vœu le plus cher est d’ouvrir cette nouvelle fenêtre au plus grand nombre, car cette information est précieuse, et ce type d’expérience est inoubliable.

Retrouvez votre équilibre après l’hiver!

En cette période hivernale qui touche bientôt à sa fin, le moment est de nouveau propice à la détox de printemps. En effet, nous savons tous que les excès de l’hiver sont nombreux et naturels. C’est une forme d’hibernation, notre corps fait des réserves, on bouge beaucoup moins en raison d’une météo moins séduisante, sans parler des fêtes de fin d’année. Les kilos sont revenus, on se sent fatigué et lourd. Il est grand temps de reprendre une routine bienfaisante. Chaque année le printemps nous appelle et nous inspire à retrouver l’équilibre indispensable à notre bien-être.

C’est le moment de planifier votre prochaine détox !

La prochaine édition de notre programme Easy Détox, qui rencontre régulièrement un franc succès en rassemblant de nombreuses personnes enthousiastes, approche : elle aura lieu du samedi 6 au vendredi 26 avril 2024. Ce sera l’occasion parfaite de remettre les pendules à l’heure et de réveiller son corps et retrouver son énergie vitale ce printemps.

Attention, si vous êtes partis pour les vacances de Pâques, ce n’est pas une excuse pour ne pas nous rejoindre: la première semaine est pure théorie, et vous pouvez nous rejoindre à la dernière minute pour la détox même qui commence le 13 avril. Vous ne serez pas en reste!

Quoi de mieux après le lâcher prise des vacances pour se remettre d’aplomb? Croquez dans le printemps à pleines dents avec nous pour votre plus grand bien (et celui de votre entourage, et de la planète!!).

Voici ce qu’en a dit une participante :

Ces trois semaines se sont très bien passées, beaucoup mieux que je ne l’imaginais! Je suis surprise à quel point cela a même été facile sur le plan alimentaire lui-même, rapidement j’ai ressenti un bien-être profond et global, une digestion nettement améliorée. Je réintègre très tranquillement des aliments laissés de côté, je ne suis pas trop pressée de sortir de cette période de grâce et j’espère que cela va pouvoir durablement imprimer de nouvelles habitudes. Je vous remercie donc beaucoup pour ce suivi, tout de sérieux et de bienveillance, et ce partage d’expériences. 

Découvrez tout ce que Easy Détox vous propose !

Allez découvrir tout le contenu proposé par ce programme sur cette page. Vous y trouverez la description détaillée de la version Détox en Groupe, ainsi que de nombreux autres témoignages inspirants, ou encore mes nombreuses apparitions dans les média sur le sujet des cures de détox qui se démocratisent aujourd’hui.

Et vous, êtes-vous adepte de la détox ? Si vous avez suivi la dernière, comptez-vous renouveler l’expérience ? Sinon, qu’est-ce qui vous retient ? Partagez vos expériences et posez vos questions ci-dessous !

 

 

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Ndlr: Première publication le 15 août 2014. Dernière mise à jour en février 2024.