Cours à Morges

Venez suivre un cours!courssimp

Venez explorer l’alimentation crue, qui détient le potentiel de transformer votre vie à tous les niveaux – physique, mental, émotionnel et spirituel. Votre santé et votre énergie en seront décuplées. Le meilleur moyen de s’en rendre compte est d’essayer!

Simplement Cru vous propose les cours suivants d’alimentation crue, selon vos niveaux de connaissances, vos centres d’intérêt et vos aspirations. Il n’est pas absolument nécessaire de les suivre dans l’ordre mentionné, mais il est toutefois recommandé de commencer par le niveau 1 si l’alimentation crue est une nouveauté pour vous. En effet, les bases de l’alimentation crue sont couvertes dans le cours Niveau 1, tandis que les cours Niveau 2, 3 et 4 proposent des recettes plus compliquées et des techniques de préparation plus avancées. 

Progressez rapidement avec un cours semi-privé à Morges!

Les cours publics décrits ci-dessous ont été donnés pour la dernière fois en 2017. Dès janvier 2018 une nouvelle formule de cours semi-privés est proposée. Des cours de 3 heures, donnés un jour de semaine de votre choix, de 10-13h ou 11-14h, à Morges. Vous choisissez parmi les recettes des cours ci-dessous celles que vous souhaitez couvrir durant votre cours privé, sur mesure. Cette formule permet d’aller plus loin et plus vite sur les sujets qui sont importants pour vous.

Durant ce cours, je prépare et explique les recettes, vous montre les gestes et les astuces, vous fournit les explications nutritionnelles scientifiques nécessaires pendant que vous dégustez et posez toutes vos questions. Une manière très puissante de se lancer et d’apprendre rapidement! Vous repartirez enchanté(e) et inspiré(e), avec quelques délices en bonus! Contactez-nous sans attendre pour une offre de prix selon le nombre de participants!

Lire plus de détails ci-dessous

Cours

Simplement Cru Niveau 1:

Introduction

Les bases de l’alimentation crue et comment se lancer tout en apprenant des recettes simples qui ne nécessitent ni un équipement sophistiqué ni une préparation spéciale. Vous serez époustouflés par cette approche inédite et des mets savoureux!

 

Simplement Cru Niveau 2:

Tout sur le Vert

Les graines germées, comment faire et pourquoi, comment préparer des recettes délicieuses à base de graines germées et d’algues, comment préparer des jus verts et des smoothies verts à consommer au quotidien. Cette étape est primordiale pour réussir avec l’alimentation crue et se sentir en pleine forme.

 

Simplement Cru Niveau 3:

Déshydratation
IMG_0077res

La déshydratation apporte du croustillant dans votre quotidien, une manière formidable d’élargir votre éventail de recettes saines et crues avec des biscottes, du pain, des gâteaux, des biscuits et beaucoup plus encore!

Atelier Spécial

Fermentation

Découvrez une des techniques clés de l’alimentation crue: la fermentation! Nous explorions comment préparer des aliments lactofermentés chez soi, pour une santé optimale. Démonstration et dégustation de choucroute, kimchi, kombucha, cheesecake cru, et bien plus!

Recevez 15 recettes crues faciles pour booster votre énergie!
Cliquez ici

Retrouvez votre bien-être tout en vous régalant avec des plats simples, et délicieux, pour gagner en santé, forme et vitalité! C'est simple, il suffit de vous lancer, un plat à la fois!


Vos données restent confidentielles, jamais nous les partageons.

Profitez de ce mois de janvier pour réaliser l'année de vos rêves avec le programme en ligne Easy Résolutions!JE M'INSCRIS!