Yoga et Détox

Dans le cadre du programme Easy Détox, j’ai  créé des interviews de différents spécialistes qui pourront partager avec nous leurs points de vue et leurs conseils sur la détox. Ainsi nous serons toujours plus motivés, informés et inspirés d’atteindre la pleine santé ! Nous démarrons la série sur le thème « Yoga et Détox » avec Georgina

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L’Intelligence du Cœur

Voici une merveilleuse découverte que j’ai faite récemment qui touche de près à l’amour inconditionnel de soi. Une pratique nouvelle et profondément transformatrice pour apprendre à s’aimer, se donner de l’espace, trouver son authenticité et laisser émerger les émotions les plus enfouies pour trouver la liberté, la clarté et la joie et donner un sens

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Respirez, respirez, res-pi-rez!

Vous est-il déjà arrivé de constater que vous ne respiriez qu’en surface ? Dans un moment de stress intense, la respiration s’arrête presque et alors, très vite, survient le besoin irrépressible de souffler profondément pour remplir à nouveau nos poumons. Nous respirons mal, en surface seulement. Nous passons trop de temps  à l’intérieur, souvent dans un

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Quelles sont vos intentions pour 2019?

Alors que nous allons bientôt tourner la page sur 2018, il est temps de réfléchir un moment sur comment remplir les pages blanches de 2019. Certes, nous pouvons simplement laisser le temps faire les choses, sans but, et se laisser porter par les événements. Personnellement, parmi les leçons apprises par la vie ces dernières années,

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Le Solstice d’Hiver

Pour mener une vie plus saine et en meilleure adéquation avec nous-même et notre entourage, apprenons à vivre en symbiose avec les éléments qui nous entourent, la nature, les saisons et les cycles qui rythment la vie. En cette période de fêtes, le 21 ou parfois le 22 décembre est le Solstice d’Hiver, la journée

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Discipline ou lâcher prise ?

Voici deux extrêmes entre lesquels nous sommes nombreux à hésiter au quotidien. Pour atteindre les objectifs que nous nous fixons, surtout ceux qui ont trait à notre santé et notre forme, il nous faut de la motivation et une certaine dose de discipline. En même temps, on sait que les efforts répétés peuvent être une

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Que faire des mauvaises nouvelles ?

Les médias sont toujours riches en contenu négatif. Les nouvelles de guerres, d’accidents, de crimes, de faits divers atroces sont autant de raisons de fuir les médias et leurs nouvelles déconcertantes sur l’être humain, notre société et la planète toute entière. Il y a deux ans, j’en étais arrivée à un raz le bol général.

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L’Amour, Oui ! Pour vous-même avant tout !

Au risque de manquer d’originalité, je vais vous parler d’amour aujourd’hui. Mais avec une petite nuance de taille, si je puis dire ! Je ne vais pas parler d’amoureux en ce jour de Saint-Valentin, même si je souhaite beaucoup de joie et de passion à tous les amoureux du monde ! Je préfère vous parler d’un amour

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Formulez vos intentions pour 2014

La nouvelle année a bien démarré pour moi, avec de nombreux projets nouveaux en pleine ébullition, des rencontres, des idées, des événements et des formations… Bref, beaucoup de NOUVEAU dans tout ceci, ce qui est toujours très porteur et dynamique ! Mais surtout, je me réjouis infiniment de passer cette nouvelle année en votre compagnie,

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Ralentissez pour mieux avancer!

La vie que nous menons tous, pratiquement sans exception, est une vie survoltée et chargée en événements, décisions, responsabilités, pressions, obligations, et j’en passe. Nous vivons à un rythme effréné, et les technologies modernes, bien que pratiques et devenues indispensables, ne font qu’accentuer ce phénomène. Le résultat, c’est très souvent une surcharge de travail, la

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