Cette recette estivale est si délicieuse, que je la refais chaque année! Oui, je suis gourmande, et je n’ai jamais abandonné le plaisir de manger! Mais je cherche à faire plaisir à mon palais autant qu’à mon corps et à mon esprit! C’est le pari gagné du cru… J’aime beaucoup les fruits, mais certains encore
Continue reading »Monthly Archives: "août 2013"
Smoothie vert estival
Voici une recette toute simple, délicieuse, et inspirée des produits frais que la nature nous fournit en abondance en cette période d’été : de la pastèque (hydratante et anti-oxydante) des poires (douces et riches en fibres) des épinards (riches en acides aminés et minéraux) de la roquette (encore du vert, et du piquant!) quelques feuilles
Continue reading »Le programme de cet automne 2013
Santé, Energie et Vitalité! J’espère que ce message vous trouve en forme, reposés et ayant bien profité de la pause estivale qui cette année fut une merveille de chaleur et de soleil. Les fruits et légumes frais continuent d’abonder et ravissent nos papilles comme notre corps qui en tire une énergie salvatrice! Cette saison d’abondance
Continue reading »Les raisins congelés, des plaisirs glacés!
Comme proposé durant mon précédent article, voici une idée toute simple pour rafraichir votre corps durant les étés chauds. Les raisins congelés, ou les boules de melon ou de pastèque congelés, constituent de véritables perles glacées qui sont délicieusement rafraichissantes! Les enfants adorent, ainsi que toute la famille. A manger tels quels, ou à utiliser
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